Cuc Phuong Jungle Paths 2025

Cùng khám phá Cuc Phuong Jungle Paths 2025 - giải chạy trail xuyên qua Vườn quốc gia và vùng đệm già nhất Việt Nam, trải nghiệm những cung đường mòn ngoạn mục băng qua 3 tỉnh Ninh Bình, Thanh Hóa và Hòa Bình.

Đắm mình trong không gian xanh mát của Cúc Phương, các vận động viên sẽ được thử thách trên những cung đường mòn quanh co, uốn lượn qua những cánh rừng già nguyên sinh. Cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ cùng địa hình đa dạng hứa hẹn sẽ mang đến những trải nghiệm chạy trail khó quên, giúp bạn chinh phục giới hạn bản thân.

Với thông điệp "Chạy để bảo tồn", Cuc Phuong Jungle Paths 2025 không chỉ là một cuộc đua mà còn là một hành trình ý nghĩa, góp phần bảo vệ thiên nhiên và nâng cao ý thức cộng đồng về bảo vệ môi trường.

Explore Cuc Phuong Jungle Paths 2025 - A Trail Race Through Vietnam's Oldest National Park and Buffer Zones. Experience the breathtaking trails that traverse three provinces: Ninh Binh, Thanh Hoa, and Hoa Binh.

Immerse yourself in the lush greenery of Cuc Phuong as athletes take on winding, meandering paths through ancient primeval forests. The magnificent natural scenery and diverse terrain promise unforgettable trail running experiences, helping you push your limits and conquer new challenges.

With the message "Run for Conservation," Cuc Phuong Jungle Paths 2025 is more than just a race. It is a meaningful journey contributing to nature preservation and raising community awareness about environmental protection.

(English below)

(English below)

(English below)

QUY ĐỊNH CHUNG

• KHÔNG xử lý khiếu nại sau ngày diễn ra sự kiện.
• VĐV xuất phát chậm 05 phút so với giờ Xuất phát chung sẽ không được công nhận kết quả.
• VĐV sẽ không được ghi nhận thành tích và không được nhận huy chương nếu quá Cut Off Time (COT)
• Người dưới 15 tuổi, người bị giới hạn hành vi năng lực xã hội muốn tham gia phải có sự chấp thuận của người đại diện (bố mẹ, người giám hộ hợp pháp đang là đại diện, người được ủy quyền đại diện hợp pháp)
• Đối với cự ly 70km và 100km:
• Tại CP6 (trước khi vào lõi rừng): VĐV sẽ cần được kiểm tra dụng cụ bắt buộc. Đối với tất cả các cự ly còn lại: BTC có thể kiểm tra bất chợt dụng cụ bắt buộc của VĐV, những trường hợp không cung cấp được công cụ dụng cụ đạt yêu cầu sẽ bị từ chối quyền đi tiếp.
• Tất cả VĐV top 5 chung cuộc Nam/Nữ mỗi cự ly đều sẽ cần đảm bảo đủ dụng cụ bắt buộc theo quy định tương ứng với cự ly của mình.

Điều kiện tham gia:

• Để tham dự cự ly 70km, 100km, Vận động viên cần:
• • Đủ 18 tuổi trở lên tính tới ngày thi đấu;
  • Vận động viên tham gia cự ly 70km phải hoàn thành 42km, (trail hoặc road), có tracklog hoặc chứng nhận hoàn thành (link sống ở trang kết quả có trên 5BIB, sportstats, truerace hoặc các trang của BTC khác), ggửi về email: coo@racejungle.com trước ngày diễn ra cuộc đua 30 ngày. Cú pháp email bắt buộc: [Tên Giải] - [Họ và tên VĐV] - [Cự ly đăng ký] - [Số điện thoại]
  • Vận động viên tham gia cự ly 100k phải hoàn thành 70km, (trail hoặc road), có tracklog hoặc chứng nhận hoàn thành (link sống ở trang kết quả có trên 5BIB, sportstats, truerace hoặc các trang của BTC khác), gửi về email: coo@racejungle.com trước ngày diễn ra cuộc đua 30 ngày. Cú pháp email bắt buộc: [Tên Giải] - [Họ và tên VĐV] - [Cự ly đăng ký] - [Số điện thoại]
• Để tham dự cự ly 42km, Vận động viên cần hoàn thành ít nhất một lần cự ly 21km đường núi hoặc tối thiểu 02 lần hoàn thành cự ly 21km đường bằng.
• Vận động viên cần hiểu rõ và cam kết đủ năng lực tham gia các cự ly đã đăng ký
• Ban tổ chức có thể kiểm tra ngẫu nhiên kết quả thi đấu/ luyện tập của Vận động viên. Những Vận động viên không đáp ứng đủ điều kiện tham gia sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
• Khi chưa rèn luyện đủ để tham gia một cuộc đua marathon đường núi thì bạn đang mạo hiểm sự an toàn của chính mình và người khác. Xin hãy tuân thủ luật chơi

THỜI GIAN QUY ĐỊNH CHO VĐV

• Thời gian tối đa để hoàn thành cự ly 100km: 24 tiếng. COT trên đường (nếu có) sẽ được thông báo sau;
• Thời gian tối đa để hoàn thành cự ly 70km: 18 tiếng. COT trên đường (nếu có) sẽ được thông báo sau;
• Thời gian tối đa để hoàn thành cự ly 42km: 13 tiếng. COT trên đường (nếu có) sẽ được thông báo sau;
• Thời gian tối đa để hoàn thành cự ly 25km: 11 tiếng. COT trên đường (nếu có) sẽ được thông báo sau;
• Thời gian tối đa để hoàn thành cự ly 10km: 10 tiếng
• Những VĐV không hoàn thành chặng đua trong khoảng thời gian quy định, phải theo sự hướng dẫn của trọng tài.

CÁC QUY ĐỊNH KHÁC

• Tất cả các VĐV bắt buộc phải điền chính xác thông tin cá nhân khi đăng ký/ ghi danh. Phải thực hiện check-in và ký Cam kết tham gia sự kiện điện tử khi tham gia sự kiện của Race Jungle tổ chức. Xem Cam kết tham gia TẠI ĐÂY.
• Vận động viên không được sử dụng doping và các loại thực phẩm, dược phẩm có tên trong danh mục chất kích thích bị cấm do cơ quan Chống Doping Thế giới (WADA) công bố.
• Người tham dự phải tuân theo hướng dẫn của BTC bao gồm nhân viên đường đua, tình nguyện viên, nhân viên y tế, nhân viên an ninh trong suốt thời gian diễn ra sự kiện.
• Vận động viên phải gắn số báo danh thi đấu vào mặt trước của trang phục. Vận động viên không mang số báo danh thi đấu sẽ được đưa ra khỏi đường chạy bởi các nhân viên an ninh hoặc nhân viên giám sát cuộc đua (Trừ những người đeo thẻ của Ban tổ chức).
• Thú cưng, xe đạp, miếng trượt, xe đẩy, giày dép lắp con lăn hoặc các vật dụng khác có bánh xe đều không được phép sử dụng hay mang theo trên đường đua ngoại trừ những phương tiện chính thức hoặc xe cứu thương từ Ban tổ chức.
• Tất cả vận động viên có trách nhiệm tìm hiểu về thời gian xuất phát của cuộc đua và thời gian xuất phát của mình. Tất cả vận động viên phải có mặt tại cổng xuất phát trước 30 phút để nhận được hướng dẫn và tham gia cuộc đua.
• Bất kỳ người tham dự nào không tuân theo hướng dẫn của nhân viên sự kiện hay trọng tài đường đua, hoặc có hành vi phi thể thao, dùng những hành động hoặc lời nói xúc phạm đến nhân viên Sự kiện, tình nguyện viên, người tham dự hoặc khán giả, có thể sẽ bị loại khỏi sự kiện và những sự kiện trong tương lai dựa theo quyết định của Ban tổ chức giải đấu.
• Sau khi rời khỏi đường đua, người tham dự sẽ không được phép quay lại đường đua với mục đích đi đến một địa điểm hay hỗ trợ vận động viên khác.
• Bất kì người tham dự nào bị phát hiện bởi trọng tài đường đua, nhân viên sự kiện hoặc thiết bị giám sát rằng đã gian lận bằng cách rút ngắn đường đua (đi đường tắt) sẽ bị loại khỏi sự kiện. Người tham dự nhận được bất kì hỗ trợ nào từ bất kỳ người nào sẽ có nguy cơ bị loại khỏi sự kiện. (Hỗ trợ bao gồm cung cấp thông tin hay giúp đỡ trực tiếp hoặc gián tiếp cho vận động viên bằng bất kỳ cách nào, kể cả thiết bị truyền thông).
• Bất kì người nào tham gia sự kiện mà không có mã số BIB chính thức của sự kiện, thiết bị đo thời gian, BIB hay thiết bị đo thời gian không phải của mình sẽ bị xóa và loại khỏi các sự kiện trong tương lai. Những vận động viên mất tích trên đường đua hoặc có thông tin thời gian bất thường tại các trạm kiểm tra thời gian sẽ bị giám sát và có thể bị loại.
• Vận động viên cần liên hệ các số điện thoại khẩn cấp trên BIB khi gặp vấn đề trên đường chạy và cần quay lại checkpoint gần nhất để được hỗ trợ khi muốn dừng cuộc đua.
• Nhận giúp đỡ y tế trong quá trình diễn ra sự kiện bởi nhân viên y tế của sự kiện không được coi là hỗ trợ và kết quả sẽ vẫn hợp lệ nếu người tham dự có thể tiếp tục thi đấu.
• Phương pháp xác định kết quả thi đấu:
• Kết quả để xếp hạng và trao thưởng top đầu được xác định bằng Finish Time hoặc Gun Time. Trong trường hợp 2 VĐV về đích cùng lúc, kết quả sẽ dựa trên Chip Time.
• Kết quả để xếp hạng và trao thưởng cho các giải phụ được xác định bằng Chip Time
• Kết quả thi đấu được ghi nhận bởi thiết bị đo thời gian gắn trên BIB

Trong đó:

• Finish Time (Gun Time) được hiểu là thời gian tính từ lúc có hiệu lệnh xuất phát đến khi vận động viên chạy qua vạch đích, theo hệ thống tính giờ của Ban tổ chức
• Chip Time bắt đầu đếm giờ khi Vận động viên vượt qua vạch xuất phát và dừng lại khi vượt qua vạch đích.
• Mọi quyết định cuối cùng thuộc về Ban tổ chức
• Tất cả các giải thưởng đều không được nhận sau khi sự kiện kết thúc.
• Với các sự việc tranh chấp giải thưởng giữa những người thắng cuộc, các khiếu nại phải được thực hiện trong thời gian diễn ra sự kiện.
• Mọi Vận động viên phải có trách nhiệm tìm hiểu Điều lệ, luật thi đấu trước khi tham gia giải đua. Nếu vi phạm bất kỳ một quy định nào đều sẽ bị loại khỏi giải đua.
• Ban tổ chức có toàn quyền thay đổi cung đường dự kiến, lịch trình sự kiện, các mốc thời gian giới hạn (Cot off time) trên đường,... nhằm đảm bảo an toàn cho cuộc đua dựa theo tình hình thực tế mà không cần báo trước.
• Trong trường hợp sự kiện buộc phải thay đổi ngày tổ chức theo quyết định của cơ quan có thẩm quyền, toàn bộ các suất chạy sẽ được tự động dời theo lịch mới.
• Trường hợp sự kiện bị HỦY theo quyết định của cơ quan có thẩm quyền hoặc từ Ban tổ chức thì vận động viên đăng ký tham gia sẽ được hoàn 100% phí đăng ký tham gia.

QUY ĐỊNH HOÀN TIỀN

• Khi muốn yêu cầu hoàn tiền, vui lòng gửi đầy đủ chứng từ về việc bạn đã mua sản phẩm, dịch vụ từ website của Ban tổ chức hoặc các đại lý tới email support@racejungle.com. Yêu cầu hoàn tiền được xác nhận và mức hoàn tiền theo mốc thời gian tương ứng (tính theo mốc ngày diễn ra sự kiện được công bố lần đầu) như sau:
• Từ 60 ngày trở lên: hoàn 70% chi phí mua gói chạy
• Từ 30 - 59 ngày trước race: 40% chi phí mua gói chạy
• Từ 14 - 29 ngày trước race: 10% chi phí mua gói chạy
• Từ 13 ngày trước race đến race hoặc race bị hoãn, huỷ, chuyển đổi hình thức trong vòng 13 ngày trước ngày race: không hoàn tiền, người tham gia vui lòng tuân thủ toàn bộ yêu cầu của chính quyền và các thể lệ, thủ tục của BTC quy định.
• Các sản phẩm/dịch vụ khác gói chạy đã mua, vui lòng liên hệ với đơn vị cung cấp hoặc tham khảo riêng chính sách từng loại để nắm được thông tin để đảm bảo quyền lợi.
• Trong trường hợp khách hàng vắng mặt hoặc tự ý bỏ BIB theo thông tin lịch trình mà Ban tổ chức đã công bố, Tiền vé mà khách hàng đã thanh toán sẽ không được hoàn trả vì bất kỳ lý do gì.
• Người tham gia vui lòng tuân thủ toàn bộ yêu cầu của chính quyền và các thể lệ, thủ tục của BTC quy định.
• Lưu ý: Chính sách này không áp dụng cho các sự kiện đã thay đổi ngày tổ chức và Vận động viên đã lựa chọn chuyển đổi suất chạy.

General regulations

• Organizing Committees DO NOT process complaints after the event date.
• Participants start 5 minutes later than start time, will have the results not be recognized.
• Participants will be required to stop running if he/she exceeds Cut-Off Time at check points per listed
• Participants under 15 years old must obtain Parental/ Legal Guardians’ signed Acknowledgement
• Mandatory Gear Check for Athletes
• For 70km and 100km distances: At CP6 (before entering the core forest), athletes must undergo a mandatory gear check.
• For all other distances: The organizers may conduct random gear checks. Athletes who fail to present the required equipment or do not meet the mandatory gear standards will be disqualified and prohibited from continuing the race.
• Note: All top 5 overall finishers (male/female) in each distance must ensure they have the full mandatory gear as specified for their respective distance.

Eligibility Requirements

• Eligibility for 70km and 100km Distances
• Athletes must be at least 18 years old on race day.
• Additional Requirements for 70km Distance:
• Athletes must have completed a 42km race (trail or road) with proof of completion (tracklog or official certification).
• Accepted proof includes live links to results on platforms such as 5BIB, Sportstats, Truerace, or other organizers' official pages.
• Proof must be sent to the email: coo@racejungle.com at least 30 days before the race date. Mandatory email format: [Race Name] - [Athlete’s Full Name] - [Registered Distance] - [Phone Number]

Additional Requirements for 100km Distance:

• Athletes must have completed a 70km race (trail or road) with proof of completion (tracklog or official certification).
• Accepted proof includes live links to results on platforms such as 5BIB, Sportstats, Truerace, or other organizers' official pages.
• Proof must be sent to the email: coo@racejungle.com at least 30 days before the race date. Mandatory email format: [Race Name] - [Athlete’s Full Name] - [Registered Distance] - [Phone Number]
• Eligibility for 42km: Athletes need to completed a 21KM trail race or 02 road race
• Athletes must understand and commit to having the necessary capability to participate in the registered distances
• The organizers may randomly verify the race/training records of athletes. Athletes who do not meet the eligibility requirements will be disqualified from the race.
• If you have not adequately trained for a trail race, you are risking your own safety and that of others. Please adhere to the rules.

THỜI GIAN QUY ĐỊNH CHO VĐV

• Time limit for 100km distance: Each runner has 24 hours to finish the race
• Time limit for 70km distance: Each runner has 17 hours to finish the race
• Time limit for 42km distance: Each runner has 13 hours to finish the race
• Time limit for 25km distance: Each runner has 10 hours to finish the race
• Time limit for 10km distance: Each runner has 9 hours to finish the race
• Runners who do not finish the race in the limit time have to follow directions from the adjudicators and get on vehicles prepared by the organizing team to get to the finishing line

Other regulations

• All athletes are required to provide accurate personal information during registration/enrollment. Athletes must complete the check-in process and sign the electronic Event Participation Agreement when participating in events organized by Race Jungle. View the Participation Agreement HERE
• Athletes are prohibited from using doping or any substances listed in the prohibited stimulants list published by the World Anti-Doping Agency (WADA).
• Participants must follow the Organizing Committee, who are Race/Event Staff, Volunteers, Medical Staff, Marshalls, and Security Staff during the event.
• Participants must attach BIB to the front of the outfit. Participants appear without BIB will be escorted off run course by Security Staff or Marshalls (Except Staffs with Organizing Committee/ Event Organizer badges)
• Pets, bicycles, skateboards, trolleys, scooters, shoes with rollers or any equipment as wheels are prohibited on the run course. Only Ambulances and Event Vehicles serving the Organizing Committee’s logistics.
• All Participants are responsible for self-understanding the event schedule that includes race start time of his/her distance. Participants must present 30 minutes prior to start time at the start line/ gate for race briefing before running.
• Participants will be disqualified from the race and future races if he/she violates the instructions of the Event Staff or Marshalls, or misconducts sportsmanship behavior, or physically/ verbally perform offensive manners to Event Staff, Volunteers, another Participant or Spectator. The decision is made at the discretion of the Organizing Committees.
• After exiting the run course, participants will not be allowed to return to the run course for any purpose including going to another venue or assisting another participant.
• Any participant is discovered by Marshalls, Event Staff or Surveillance Camera that he/she cheats by shortening the run course (short-cut) will be disqualified. Participants who receive any support from anyone will run the risk of being disqualified from the race. (Assistance here includes providing information or assistance directly or indirectly to Participants in any way, including communication equipment).
• Participants on run courses that do not have an official BIB with timing chip, or do not carry the official ownership of BIB, timing chip, will be removed from the race and future races. Participants who go missing on run course or have irregular timing record at checkpoints may get disqualified.
• Participants need to contact the emergency numbers printed on BIB when encountering issues on run course and need to return to the nearest checkpoint for assistance, if he/she wishes to stop running.
• Medical support by Medical Staff assigned by Organizing Committees is permitted and participants may continue run with valid result if he/she completes the run.

Method to determine the competition results:

• Results for top ranking and awards are determined by Finish Time or Gun Time. In case 2 athletes finish the race at the same time, the result will be decided based on Chip Time.
• Results for sub-prizes ranking and awards are determined by Chip Time
• Competition results are recorded by time measuring device attached to the BIB

In which:

• Finish Time (Gun Time) means the period from the start signal to the moment when an athlete crosses the finishing line, according to Organizing Team's time system.
• Chip Time starts counting when the athlete crosses the start line and stops when he/she crosses the finishing line.
• The Organizing Team has the final decisions in all matters.
• All awards/ prizes will not be delivered after the event ends.
• For award disputes between the winners, claims must be raised during the event.
• All Participants are responsible for self-understanding of the rules and regulations of the event on the website: https://racejungle.com before joining the race. Any violation of any rule may cause the participant disqualified from the race.
• The Organizing Team has full right to change the scheduled routes, event agendas, time limits (Cut off time) on the racecourse, etc to ensure the safety of the race based on the actual situation without prior notice.
• The organizers can unilaterally suspend, modify, or cancel the event for any reason, including qualified safety conditions. In the event of the event is being suspended, modified, or canceled for objective reasons (including and not limited to wind, rain, hail, hurricane, tornado, earthquake), terrorist activities, fire, threat or attack, industrial accident, flood, unavoidable loss, or any other cause beyond the Organizing Committee’s control, THERE WILL BE NO REFUND POLICY. NO FEE THAT IS EVENT RELATED WILL BE REFUNDED

REFUND POLICY

• To request a refund, please kindly email to support@racejung.com the proof of successful purchase order of the product, service from The Organizer’s website or from an authorized agent. The refund request will be confirmed and process to refund per the following timeline (calculated according to the date when the event was first announced):
• From 60 days above: refund 70% of the purchased total race package
• From 30 – 59 days prior to the race date: refund 40% of the purchased total race package
• From 14 – 29 days prior to the race date: refund 10% of the purchased total race package
• From 13 days prior to the race date: no refunds.
• In the event that the race is either delayed or canceled, the deferral can be applied within 13 days prior to the race date. Participants are required to comply with government policies and regulations issued by The Organizers.
• The product or service that is purchased, participants may contact to product or service provider or participants may need to comprehend the policy for their own individual benefit.
• In case an athlete is absent or voluntarily abandons their BIB according to the schedule announced by the organizers, the ticket fee paid will not be refunded under any circumstances.
• Participants are required to comply with all government regulations and the rules and procedures set forth by the organizers.
• Note: This policy is not applicable for runners who have chosen to Change and deferral request to another existing equivalent race.

(English below)

Cự ly 10KM

• Xuất phát: 10h00 ngày 06/04/2025
• Về đích: Khu hồ Mạc - VQG Cúc Phương
• COT tổng: 20h00 tại đích
• Thời gian tối đa để hoàn thành cự ly 10km: 10 tiếng.

Mô tả chi tiết:

• Xuất phát từ hồ Mạc, cự ly 10km tiến về phía cổng Vườn Quốc gia. Qua một lối rẽ phải, con đường nhỏ lót đá dăm dần hiện ra, chạy thẳng giữa hai hàng cây già, vươn cao vút. Lá rụng đầy hai bên đường, dưới chân không quá xốp cũng không quá cứng, cảm giác vừa vặn đến mức gần như không cần nghĩ nhiều về nó. Chỉ cần chạy. Trên đầu, những tán cây níu nhau thành mảng, chia ánh sáng thành từng vạt mỏng, nhảy múa theo mỗi bước chân. Tiếng chim lẫn vào tiếng gió, không ồn ã, không quá rõ ràng, nhưng lúc nào cũng ở đó, như một đoạn nhạc nền đầy hoan hỉ mở đầu cho cuộc đua phía trước.

• Rồi con đường dưới chân dần thay đổi. Đá tai mèo hiện ra, sần sùi và trơn trượt, nếu trời mưa thì phải cẩn thận hơn. Những bước chân không còn thoải mái như trước, phải để ý từng chút một, điều chỉnh trọng tâm, giữ thăng bằng. Đây không phải lúc để thả lỏng, mà là lúc cần tỉnh táo. Nhưng vượt qua nó rồi, một khoảng không rộng mở ngay trước mắt – cánh đồng mía xanh mướt, cao quá đầu người.

• Chạy qua thôn Sấm, một lối vào rừng dần hiện ra. Không gian lập tức thay đổi. Cây cối rậm rạp hơn, bóng mát trùm quanh, và không khí cũng khác – mát hơn, ẩm hơn, phảng phất mùi ngai ngái của đất. Ở đây, nhiệt độ thấp hơn một chút, như thể rừng giữ lại hơi nóng của mặt trời ở bên ngoài.

• Đến một lúc, khi bàn chân cảm nhận được sự nhấp nhô của những viên đá, thì hơi thở cần chậm lại để tập trung di chuyển. Phía dưới là con nước nhỏ đang róc rách chảy - nó nhỏ như thế, nhưng vẫn tồn tại ở đây từ năm này qua năm khác.

• Và khi lối đi lần nữa mở ra, với đường bê tông và hàng cây thưa dần, cảm giác cũng thay đổi theo. Gần về đích rồi. Cơ thể có thể mệt, nhưng không ai muốn dừng lại. Không phải vì cần phải hoàn thành, mà vì thật tiếc nếu phải rời khỏi chuyến dạo chơi này quá sớm.

• Kết thúc cuộc đua, có những đoạn đường ta để lại đằng sau, nhưng cũng có những thứ ta mang thêm về, cất giữ vào trong tim, căng đầy, nặng trĩu.

Cự ly 25KM

• Xuất phát:09h00 ngày 06/04/2025
• Về đích: Khu hồ Mạc - VQG Cúc Phương
• COT tổng: 20h00 tại đích
• Thời gian tối đa để hoàn thành cự ly 25km: 11 tiếng. Bao gồm COT trên đường chạy:
• COT tại CP1 (~km13) lúc 13h00

Mô tả chi tiết:

• Xuất phát từ hồ Mạc, cự ly 25km mở đầu với những bước chạy nhẹ nhàng qua con đường đá dăm rộng rãi. Hai bên đường, những hàng cây vươn cao vút, bóng mát bao phủ, lá rụng thành thảm.

• Rừng sẽ biến hóa muôn vẻ. Khi lá cây dần dày hơn và tán lá dần thấp đi, một đoạn đường đá tai mèo xuất hiện. Không quá dài, nhưng nếu trời mưa, không loại trừ việc chúng sẽ trở thành một bài kiểm tra thực sự. Bề mặt đá gồ ghề, trơn trượt đòi hỏi từng bước chạy phải tập trung tuyệt đối. Bí quyết? Giảm tốc độ, tìm điểm đặt chân chắc chắn, và sẵn sàng điều chỉnh tư thế khi cần thiết. Vượt qua, phần thưởng là khung cảnh cánh đồng mía bạt ngàn.

• Đường chạy tiếp tục đưa bạn len qua thôn Sấm, rồi leo lên những đồi trồng cây công nghiệp của người dân bản địa. Vài km đường đất mượt mà sẽ cho phép bạn thả lỏng cơ thể, nhưng ngay sau đó, những con dốc thoai thoải có thể khiến bắp chân bắt đầu lên tiếng. Lúc này bạn có thể thử kỹ thuật power hiking – đi bộ nhanh trên dốc thay vì cố gắng chạy, để tiết kiệm sức cho những đoạn sau.

• Từ đồi, hành trình tiếp theo dẫn về hồ Bỉnh Công, nơi có mặt nước xanh mướt nép mình bên đường chạy. Bên kia đường là thấp thoáng những mái nhà với đời sống đơn sơ. Cái đơn sơ khiến từng bước chân như chậm lại, trở nên điềm tĩnh.

• Sau hồ Bỉnh Công, quãng đường tiếp theo phần lớn là đường mòn, qua rừng cây công nghiệp, rồi đi sâu vào rừng. Lại một đoạn đá tai mèo nữa. Rồi bỗng có một con nước nhỏ mở ra lối đi. Nước chảy chậm, trong veo, chạm vào lạnh buốt. Đứng ở đây, nghe tiếng rừng, tiếng nước, ta cảm nhận rõ ràng sự bé nhỏ của mình giữa thiên nhiên rộng lớn.

• Cuối hành trình, một lối bê tông nhỏ xuất hiện, hàng cây thưa dần. Gần về đích rồi. Cơ thể có thể mệt, nhưng không ai muốn dừng lại. Không phải vì cần phải hoàn thành, mà vì thật tiếc nếu phải rời khỏi chuyến dạo chơi này quá sớm.

• Kết thúc cuộc đua, có những đoạn đường ta để lại đằng sau, nhưng cũng có những thứ ta mang thêm về, cất giữ vào trong tim, căng đầy, nặng trĩu.

Cự ly 42KM

• Xuất phát: 07h00 ngày 06/04/2025
• Về đích: Khu hồ Mạc - VQG Cúc Phương
• COT tổng: 20h00 tại đích
• Thời gian tối đa để hoàn thành cự ly 42km: 13 tiếng. Bao gồm COT trên đường chạy như sau:
• COT tại CP3 (~km26) lúc 15h00

Mô tả chi tiết:

• Hành trình 42KM tại Cúc Phương sẽ đưa bạn đi qua những cung đường rợp bóng cây, những lối đi rừng hoang sơ, ngang qua hồ nước xanh biếc và cả những ngọn đồi tuyệt đẹp. Và cũng đòi hỏi chiến thuật hợp lý, khả năng điều tiết sức và một tinh thần sẵn sàng cho những thử thách bất ngờ. Giờ thì, bạn đã sẵn sàng chưa?

• Xuất phát!

• Nửa đầu cuộc đua: Vừa chạy vừa chill, tận hưởng thiên nhiên. Đường thoáng, gain thấp - lý tưởng cho những sải chân mạnh mẽ!

• Bạn sẽ băng qua những cánh đồng mía xanh rì, chạy qua thôn Sấm, khám phá những đồi cây công nghiệp, rồi vòng qua hồ Bỉnh Công – nơi có làn nước trải rộng, lăn tăn sóng.

• Chậm một chút khi qua hồ Vũng Sú.
• Bên tay phải bạn là mặt hồ xanh lục, bên trái là rừng cây rậm rạp. Dưới chân đường đất uốn lượn không ngừng mở ra những cảnh đẹp khác nhau. Một khung cảnh quá hoàn hảo để hít một hơi thật sâu và tranh thủ thư giãn tinh thần giữa chặng đua.

• Hãy tranh thủ bổ sung năng lượng, kiểm tra lượng nước – vì sau đoạn này, thử thách thực sự mới bắt đầu.

• Nửa sau cuộc đua: Đã đến lúc cần nghiêm túc vào trận. Từ đây, Cúc Phương bắt đầu thử thách bạn với những đoạn đường khiến adrenaline bùng nổ.

• Đá tai mèo: Gồ ghề, sắc nhọn, và hơi dốc. Đây là đoạn đòi hỏi kỹ thuật:
• - Giữ trọng tâm thấp, bước ngắn, dùng cả tay nếu cần.
• - Đừng cố gắng chạy nhanh – bạn cần an toàn hơn là tốc độ ở đây.

• Trí óc cẩn thận tính toán chọn nơi đặt chân, từng bó cơ căng lên, siết chặt. Nhưng khi leo qua rồi, cảm giác “Mình đã làm được!” sẽ khiến bạn phấn khích hơn bao giờ hết.

• Lối mòn hoang sơ giữa rừng.
• Ngay sau thử thách đá tai mèo, bạn bước vào một khu rừng rậm rạp, ánh sáng xuyên qua tán lá, tạo thành những vệt sáng thoắt hiện. Ở nơi có ít ánh nắng chiếu xuống, nhiệt độ sẽ xuống thấp hơn, cơ thể sẽ không khỏi cảm thấy có chút lạnh. Mặt đường có thể ẩm ướt, trơn trượt nếu trước đó có mưa.

• Về đích – Kiệt sức? Không, là bùng nổ!
• Hai bên đường, tán cây thưa dần, rẽ lối chào đón bạn về đích. Cơ thể có thể mệt, nhưng tinh thần thì bùng nổ. Bạn đã hoàn thành một hành trình không thể nào quên – nơi mỗi bước chân không chỉ là một thử thách, mà còn là một khoảnh khắc tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp thiên nhiên.

• Bạn đã sẵn sàng bắt đầu 42KM của mình chưa? Cúc Phương chờ bạn vào tháng 4 tới!

Cự ly 70KM

• Xuất phát: 02h00 ngày 06/04/2025
• Về đích: Khu hồ Mạc - VQG Cúc Phương
• COT tổng: 20h00 tại đích
• Thời gian tối đa để hoàn thành cự ly 70km: 18 tiếng. Bao gồm các COT trên đường chạy như sau:
• COT tại CP3 (~km15) lúc 06h00
• COT tại CP6 (~km42) lúc 12h00
• COT tại CO7 (~km52) lúc 15h00
• Elevation gain: ~1700m

Mô tả chi tiết:

• Khi tín hiệu xuất phát vang lên, bạn lao vào màn đêm tĩnh lặng của Cúc Phương. Trên đầu, chỉ có ánh đèn pin soi rọi từng bước chạy, xung quanh là bóng tối dày đặc, thỉnh thoảng vang lên những âm thanh của thiên nhiên – tiếng côn trùng kêu, lá rừng xào xạc, và cả tiếng bước chân của những người đồng hành.

• Những km đầu – Sự khởi động nhẹ nhàng trong đêm.

• Từ hồ Mạc, con đường bê tông đầu tiên giúp bạn làm nóng cơ thể, giữ nhịp điệu ổn định trước khi tiến vào rừng sâu. Một con nước nhỏ hiện ra mờ mờ dưới ánh đèn, mang theo cảm giác mát lạnh len lỏi giữa màn đêm.

• Ngay sau đó, rặng đá tai mèo đầu tiên xuất hiện. Lúc này, ánh đèn đầu sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy. Bạn cần cẩn thận chọn từng bước chân, tránh vấp vào những tảng đá nhấp nhô. May mắn thay, sau đoạn này, đường chạy mở rộng hơn, đưa bạn đi qua cánh đồng mía lặng lẽ dưới bầu trời đêm.

• Tiếp tục đi vào rừng, ánh sáng từ đèn đầu vẫn là nguồn sáng duy nhất. Không gian dần thu hẹp, bóng cây phủ dày hơn, ôm lấy mọi chuyển động ngang qua. Một đoạn đá tai mèo nữa lại xuất hiện, nhưng lúc này, tâm trí đã quen thuộc hơn với địa hình gồ ghề.

• Chào đón ánh bình minh.

• Và rồi ánh sáng đầu tiên của bình minh cũng ló dạng. Phía trước là sông Bưởi. Sau nhiều tiếng đồng hồ trong bóng tối, cảnh tượng trước mắt trở nên kỳ diệu: một bên là dòng sông phẳng lặng phản chiếu bầu trời rực rỡ, một bên là cánh rừng xanh huyền bí. Đoạn đường này kéo dài tầm 15km, dễ chạy, gió sông thổi nhẹ thức tỉnh mọi giác quan. Đây là khoảng thời gian bạn có thể tận hưởng cuộc đua trước khi chạm đến thử thách lớn nhất.

• Bản Khang – Cột mốc của ý chí.

• Bản Khang hiện ra như một chấm sáng giữa hành trình dài. Đây là nơi tiếp sức tinh thần, nơi bạn có thể nhìn lại quãng đường đã qua và chuẩn bị cho chặng khó khăn nhất phía trước.

• Thử thách lớn nhất – Rừng sâu và sự kiên cường.

• Từ bản Khang, bạn bước vào gần 11km rừng rậm, nơi mà nhiều runner những năm trước đã phải dừng cuộc chơi. Khu rừng tối hơn dưới tán cây rậm rạp, và lúc này, sự sung sức đã không còn được như ban đầu.

• Những thân cây chắn ngang đường. Địa hình biến đổi.

• Đá tai mèo xuất hiện rải rác, không quá dài nhưng đòi hỏi sự tập trung cao độ.

• Không gian khép kín, không có nhiều điểm mở để ngắm cảnh, đây là bài kiểm tra sức bền và ý chí.

• Rừng già cứ thế, đứng đấy, trầm mặc quan sát, hàng trăm năm, ngàn năm, chỉ có con người là kẻ lữ hành thoáng qua.

• Vượt qua đoạn này, chúng ta tiến vào khu Bống, ánh sáng lại mở ra. Đường chạy sẽ đưa bạn đi qua quần thể 5 cây chò chỉ cổ thụ.

• Đặc biệt, nếu bỗng thấy một đống đất bị xới tung hay một cây chuối nằm đo đất, thì xin chúc mừng – bạn đã đặt chân vào lãnh địa của lợn rừng! Haha đùa thôi, đừng lo, tụi nó nếu có nghe tiếng chân chạy là té trước rồi, chứ không đợi bạn tới bắt tay đâu.

• Những km cuối – Cuộc giằng co với chính mình.

• Rừng vẫn tiếp tục thử thách bạn, nhưng khi chạm đến đoạn đường bê tông 10km cuối, mọi thứ sẽ lạc quan hơn. Lúc này, đôi chân có thể đã rã rời, nhưng tâm trí thì trở nên vô cùng kiên cường.

• Hành trình 70KM Cúc Phương không chỉ là một cuộc đua, mà là hành trình từ bóng tối ra ánh sáng, từ sự mông lung đến quyết tâm, từ mệt mỏi đến vỡ òa khi chạm đến vạch đích.

• Bạn đã sẵn sàng viết câu chuyện của riêng mình chưa?

Cự ly 100KM

• Xuất phát: 18h00 ngày 05/04/2025
• Về đích: Khu hồ Mạc - VQG Cúc Phương
• COT tổng: 20h00 tại đích

• Bao gồm các COT trên đường chạy như sau:
• COT tại CP3 (~km27) lúc 00h00 (6/4/2025)
• COT tại CP6 (~km55) lúc 06h00 (6/4/2025)
• COT tại CP7 (~km82) lúc 15h00 (6/4/2025)
• Elevation gain: ~3500m

Mô tả chi tiết:

• Bắt đầu cuộc đua lúc 18h00, bạn sẽ chính thức bước vào hành trình dài và thử thách nhất của Cúc Phương. Cổng Vườn Quốc Gia chào đón bạn với con đường rợp bóng cây. Hai bên là thảm lá rụng êm ái, trên đầu là vòm xanh mát rượi – một khởi đầu đầy cảm hứng.

• Nhưng ngay sau đó, thử thách đầu tiên xuất hiện: một đoạn nhỏ đá tai mèo. Nếu trời mưa, nơi đây sẽ trơn trượt, buộc bạn phải cẩn thận từng bước trong khoảng 100m. Qua khỏi đây, con đường lại mở ra với cánh đồng mía xanh rì, rồi đưa bạn đến thôn Sấm và leo lên những đồi cây công nghiệp của người dân bản địa. Đất mềm, đường thoáng, thi thoảng có những con dốc nhỏ.

• Bỉnh Công - Vũng Sú: Cảnh đẹp hoang sơ, đường chạy dễ chịu.
• Bạn tiếp tục chạy ngay sát hồ Bỉnh Công, nơi mặt nước xanh biếc trải rộng bên phải, còn bên trái là những nếp nhà đơn sơ. Đường bê tông dễ chạy, bóng cây mát mẻ giúp bạn duy trì nhịp độ. Đến đây, rẽ trái, bạn tiến vào khu vực hồ Vũng Sú. Con đường đất nhỏ, quanh co, vừa đủ cho hai người chạy song song. Một bên là hồ nước lặng yên, một bên là bụi rậm và tán cây, mở ra một bức tranh thiên nhiên tuyệt đẹp.

• Dọc sông Bưởi – 15km thênh thang gió mát.
• Bước ra khỏi rừng, bạn sẽ gặp con sông uốn lượn giữa những cánh đồng lúa, rừng cây và bản làng. Gió từ sông thổi lên mát rượi, đường đất rộng, dễ chạy. Đây là đoạn lý tưởng để duy trì tốc độ trước khi tiến vào những thử thách lớn hơn.

• Bản Khang – Cửa ngõ vào rừng sâu.
• Bản Khang là một làng du lịch nhỏ, cũng là điểm chia đôi hành trình. Từ đây, bạn sẽ rời xa sự nhộn nhịp của con người để thực sự bước vào vùng lõi rừng Cúc Phương.

• 11km khó nhất – Thử thách cả thể lực lẫn ý chí.
• Đây là nơi nhiều người đã bỏ cuộc. Lối đi hẹp, và trời đã tối. Cây cối dày đặc, nhưng dưới chân khá thoáng. Những đoạn đá tai mèo thỉnh thoảng xuất hiện, không quá dài nhưng đủ để thử thách độ tập trung của bạn.

• Bống – Cây chò ngàn năm – Xóm Chát: Thử thách cao nhất.
• Chạy sâu hơn vào rừng, bạn đến khu vực Bống, rồi leo lên con đường hiking của du khách để đến với cây chò ngàn năm. Đây là đoạn thử thách nhất của cả cuộc đua: đường đá tai mèo nhiều, trơn trượt, có dốc. Cũng là nơi có tỷ lệ DNF (Did Not Finish) cao nhất. Bởi nếu đến đây mà chân bạn đã rệu rã, thì chỉ còn ý chí quyết định bạn đi tiếp hay dừng lại.

• Xóm Chát – Quần thể 5 cây chò chỉ - Rừng nguyên sinh.
• Từ Xóm Chát, bạn quay trở lại Bống, rồi tiếp tục tiến vào khu rừng nguyên sinh với 5 cây chò chỉ hùng vĩ. Đoạn đường này có nhiều điểm giống chặng trước: đá tai mèo, rừng dày, những thân cây to đổ ngang lối.

• Đặc biệt, nếu bỗng thấy một đống đất bị xới tung hay một cây chuối nằm đo đất, thì xin chúc mừng – bạn đã đặt chân vào lãnh địa của lợn rừng! Haha đùa thôi, đừng lo, tụi nó nếu có nghe tiếng chân chạy là té trước rồi, chứ không đợi bạn tới bắt tay đâu.

• Về đích – 10KM cuối trên con đường bê tông.
• Khi đã vượt qua những chặng khó khăn nhất, đường bê tông xuyên rừng sẽ đưa bạn về đích. Hai bên vẫn là rừng xanh, thỉnh thoảng xuất hiện những thân cây khổng lồ cao chọc trời.

• Một hành trình không dễ dàng, nhưng đáng giá.

• Cúc Phương không đặt ra thử thách để làm khó bạn – nó đơn giản là chính nó, hoang sơ, nguyên bản, với sự thay đổi địa hình và cảnh sắc không ngừng. Mỗi bước chạy là một bước khám phá thiên nhiên. Và khi về đích, bạn sẽ không chỉ hoàn thành 100KM, mà còn chinh phục chính mình.

• Bạn đã sẵn sàng chưa?

Cự ly 10KM- Start: 10h00 - 06/04/2025

- Finish: Khu hồ Mạc - VQG Cúc Phương

- COT: 20h00 at finish line

Starting from Mạc Lake, the 10km route leads toward the entrance of the National Park. A right turn reveals a narrow gravel path stretching between towering old trees. Fallen leaves carpet both sides of the road - neither too soft nor too firm - so natural underfoot that you hardly notice them. You just run. Above, the canopy weaves itself into a dense patchwork, breaking sunlight into slender beams that dance with every stride. Birds call from somewhere within the foliage, their voices blending with the wind - not loud, not distinct, but ever-present, like a cheerful overture to the journey ahead.

Then, the terrain shifts. Rugger rocks appear underfoot, rough and slippery, especially treacherous if it has rained. Each step demands focus - adjusting balance, steadying breath. This is not the time to relax; it’s the time to stay alert. But once past this challenge, an open expanse unfolds - a vast sugarcane field, stalks towering above head height.

Beyond Sấm village, the entrance to the forest emerges. The atmosphere shifts instantly. The trees grow denser, their shade wrapping around you. The air cools, thickens with moisture, carrying the earthy scent of damp soil. Here, the temperature drops slightly, as if the forest has captured the day’s heat and tucked it away outside its borders.

At some point, the ground beneath your feet changes again - scattered rocks, a reminder to slow your breath, steady your focus. Below, a small underground stream murmurs as it winds its way through the landscape - so unassuming, yet it has been here, year after year, never ceasing.

Cự ly 25KM

Race Details:

Start Time: 09:00 on April 6, 2025

Finish Line: Mạc Lake Area - Cúc Phương National Park

Total Cut-off Time (COT): 20:00 at the finish line

Maximum Completion Time: 11 hours

Cut-off Times (COT) Along the Route:

CP1 (~13KM): 13:00

Finish Line (25KM): 20:00

This 25KM trail race offers an exciting yet demanding challenge through the stunning landscapes of Cúc Phương National Park. Whether you're a seasoned runner or a trail enthusiast, smart pacing, proper hydration, and endurance will be key to finishing strong. Get ready for an unforgettable adventure!

Starting at Mac Lake, the 25km course begins with gentle strides along a wide gravel path. Towering trees line both sides, their shade offering cool respite, and fallen leaves carpeting the ground.

The forest constantly transforms. As the foliage thickens and the canopy lowers, a rugger rock path emerges. Though not too long, rain can turn it into an unexpected challenge. The uneven, slippery surface demands absolute focus. The key? Slow down, find stable footing, and be ready to adjust your posture when needed. But beyond it lies the reward - a vast sugarcane field stretching to the horizon.

The route winds through Sam Village before ascending gentle hills covered with cultivated trees. A few kilometers of smooth dirt trails will allow you to relax your body, but soon after, the gentle slopes might start making your calves burn. This is when you can try the power hiking technique - walking briskly uphill instead of forcing a run - to conserve energy for the later stages.

Cự ly 42KM

Race Details:

Start Time: 07:00 on April 6, 2025

Finish Line: Mạc Lake Area - Cúc Phương National Park

Total Cut-off Time (COT): 20:00 at the finish line

Maximum Completion Time: 13 hours

Cut-off Times (COT) Along the Route:

CP3 (~26KM): 14:00

Finish Line (42KM): 20:00

This 42KM trail marathon challenges runners with diverse and rugged terrain in the heart of Cúc Phương National Park. Proper pacing, hydration, and endurance are key to crossing the finish line within the cut-off time. Train well and get ready for an unforgettable trail experience!

This 42KM race will take you through tree-covered trails, untouched forest paths, past emerald lakes, and over breathtaking hills. It also requires a well-thought-out strategy, proper energy management, and a mindset ready for unexpected challenges. And now, are you ready?

Let’s go!

The first half – Run, relax, and soak in the scenery.

Wide trails, gentle elevation gain – perfect for powerful strides!

You’ll pass through endless sugarcane fields, dash through Sấm Village, explore industrial tree plantations, and cross Bỉnh Công Lake, where the shimmering water stretches as far as the eye can see.

Slow down at Vũng Sú Lake.

Cự ly 70KM

Race Details:

Start Time: 02:00 on April 6, 2025

Finish Line: Mạc Lake Area - Cúc Phương National Park

Total Cut-off Time (COT): 20:00 at the finish line

Maximum Completion Time: 18 hours

Cut-off Times (COT) Along the Route:

CP3 (~15KM): 06:00

CP6 (~42KM): 12:00

CP7 (~52KM): 15:00

Finish Line (70KM): 20:00

This 70KM ultra-mountain marathon offers a challenging trail experience, requiring strong endurance and mountain running skills. Make sure to pace yourself strategically, manage your hydration and nutrition effectively, and train well to conquer this demanding race!

As the starting signal echoes, you charge into the silent night of Cuc Phuong. Above, only the beam of your headlamp lights the way; around you, dense darkness stretches in all directions. The forest whispers its own symphony - crickets chirping, leaves rustling, and the steady rhythm of footsteps from your fellow runners.

The First Kilometers – Easing into the Night.

From Mac Lake, the initial stretch of concrete road helps warm up your body, allowing you to settle into a steady rhythm before diving deeper into the wilderness. A small stream glimmers faintly under your headlamp, sending a refreshing chill through the night air.

Then, the first rugger rocks appear. At this point, your headlamp becomes your most trusted ally. Each step demands caution to avoid tripping over the uneven terrain. 

Cự ly 100KM

Race Details:

Start Time: 18:00 on April 5, 2025

Finish Line: Mạc Lake Area - Cúc Phương National Park

Total Cut-off Time (COT): 20:00 at the finish line

Maximum Completion Time: 26 hours

Overview:

This is an extreme ultra-mountain marathon, featuring highly challenging and diverse terrain as runners navigate through the core forest of Cúc Phương National Park. To participate in this distance, you must be an experienced trail runner with the endurance and skills to complete the race within the strict time limits.

To achieve your goal of conquering the 100KM distance, make sure to thoroughly understand the COT (cut-off times) and eligibility requirements before registering.

Cut-off Times (COT) Along the Route:

CP3 (~27KM): 00:00 on April 6, 2025

CP6 (~55KM): 06:00 on April 6, 2025

CP7 (~82KM): 15:00 on April 6, 2025

Finish Line (100KM): 20:00 on April 6, 2025

Make sure to train well, pace yourself wisely, and plan your nutrition and hydration strategy to successfully complete this demanding race!

—

This is it. The longest, toughest journey through Cúc Phương awaits. As you leave the National Park gate, you’ll be welcomed by a serene road under towering trees. Fallen leaves carpet the ground, while a cool green canopy above sets the perfect mood for the adventure ahead.

(English below)